3 signes avec bébé pour faciliter le coucher
Avec tutos vidéos
Le coucher est un moment important dans la journée d’un tout-petit. Entre le bain, le pyjama, la dernière histoire et les câlins, il marque la transition vers le sommeil. Pourtant, il n’est pas toujours simple pour un bébé de comprendre ce qui va se passer.
Les signes avec bébé, utilisés en même temps que la parole, permettent d’accompagner cette routine en douceur. En associant quelques gestes simples aux mots du quotidien, les parents offrent à leur enfant des repères visuels qui favorisent la compréhension, apaisent les transitions et renforcent la communication.
Voici trois signes faciles à intégrer au rituel du coucher.
Pourquoi utiliser les signes avec bébé au moment du coucher ?
Bien avant de prononcer ses premiers mots, un bébé est capable de comprendre de nombreuses situations. Les signes avec bébé lui permettent d’associer un geste à un mot et de mieux anticiper les moments importants de sa journée.
Contrairement aux idées reçues, les signes ne remplacent jamais la parole. Ils l’accompagnent et viennent soutenir la communication bien avant que bébé puisse s’exprimer avec des mots.
Les signes avec bébé sont des gestes issus de la vie quotidienne et/ou empruntés à la Langue des Signes Française (LSF) adaptés aux tout-petits. Ils ne constituent pas une langue à part entière, mais un outil de communication précoce.
Ils permettent de mieux se comprendre, de réduire certaines frustrations et de renforcer le lien entre l’enfant et ses parents.
Le coucher est particulièrement adapté à cette approche. Chaque soir, les mêmes étapes se répètent : on change la couche, on enfile le pyjama, on lit une histoire, puis vient le moment de dormir. En associant des signes à cette routine, bébé identifie progressivement ce qui l’attend et peut vivre cette transition avec davantage de sérénité.
Les signes sont toujours utilisés en accompagnement de la parole : ils ne remplacent pas les mots, ils les enrichissent.
Trois signes simples pour préparer bébé au sommeil
Pour vous accompagner, la Compagnie Maya vous propose trois courtes vidéos présentant des signes simples à reproduire à la maison.
Ces gestes sont présentés par Sophie d’Olce, directrice artistique de la Compagnie Maya et autrice de plusieurs ouvrages consacrés aux signes avec bébé. Depuis de nombreuses années, elle partage cette approche de la communication gestuelle associée à la parole auprès des familles.
Le signe « Changer la couche »
Le changement de couche fait souvent partie des dernières étapes avant le coucher. En réalisant ce signe tout en prononçant les mots, vous annoncez clairement à votre enfant ce qui va se passer.
Le signe « Fatigué »
Lorsque les premiers signes de fatigue apparaissent, accompagnez vos mots de ce geste. Au fil des répétitions, bébé comprend que la journée touche à sa fin et que le moment du repos approche.
Le signe « Dormir »
Dernier geste du rituel, le signe « dormir » accompagne naturellement le moment de rejoindre son lit. Associé à une voix calme et à un environnement apaisant, il devient un repère rassurant pour bébé.
Découvrez les ateliers Signes avec bébé de la Compagnie Maya
Envie d’aller plus loin ? La Compagnie Maya propose des ateliers Signes avec bébé pour découvrir les gestes du quotidien dans une ambiance conviviale.
À travers des comptines signées, des jeux de doigts et des activités ludiques, les familles apprennent progressivement les signes liés aux besoins de bébé, aux émotions, aux repas, au sommeil ou encore aux animaux.
Ces ateliers sont ouverts aux parents, futurs parents, bébés et jeunes enfants. Les frères, sœurs et grands-parents sont également les bienvenus afin que toute la famille puisse partager cette nouvelle façon de communiquer.
Apprendre la Langue des Signes Française (LSF)
Si les signes avec bébé utilisent certains gestes inspirés de la Langue des Signes Française, ils ne remplacent pas l’apprentissage de cette langue, qui possède sa propre grammaire, son vocabulaire et sa culture.
La Compagnie Maya propose ainsi de nombreuses autres activités pour découvrir la LSF, notamment :
- des ateliers de Langue des Signes Française pour enfants et adultes
- des spectacles intégrant la LSF, qui sensibilisent le public tout en offrant une expérience artistique accessible
- des interventions lors d’événements permettantd’échanger et de découvrir l’univers de la Langue des Signes Française
Autant de façons de poursuivre cette découverte, quel que soit votre âge, et de partager les valeurs de transmission, d’inclusion et de communication qui animent la Compagnie Maya.
Quelques signes, de grands moments de complicité
Intégrer quelques signes à la routine du coucher ne demande que quelques minutes, mais peut faire toute la différence. En les associant chaque soir à la parole, vous offrez à votre enfant des repères rassurants et créez un rituel propice à un endormissement plus serein.
Avec les ressources et les ateliers proposés par la Compagnie Maya, il est facile de faire ses premiers pas dans cette belle aventure de la communication avec bébé !
Depuis 15 ans, la Compagnie Maya accompagne enfants, adolescents et adultes à travers des ateliers d’improvisation théâtrale à Paris et des projets artistiques. Sa pédagogie, portée par des artistes professionnels, place la bienveillance, la créativité et l’expression de soi au cœur de chaque atelier.